1、你不用也可以，可一定要很有经验才可以尝试。

2、你可以自己来，但一般来说不会太有意思。

3、在头几次，你很难控制好速度。

4、你不需要任何特别服饰，但如果你真的进去了，你还是需要一些。

5、如果你的同伴赶不上你，你一定要慢下来等她。

6、转向之前一定要发出信号。

7、确保要抓牢。