禅师端坐云台，每日参禅打坐，风雨无阻。

有仰慕者问禅师:“为何每日不多不少要端坐四个时辰，可是什么玄妙法门？”

禅师淡然道：“前两个时辰磨洗心境，洗脱凡尘。”

“那后两个时辰呢？”

“腿酸了站不起来……”