一苦是，你得不到，所以你痛苦；

二是，得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦；

三苦是，你轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。

我们何不保持一种平常的心态，痛苦不就会随之而减轻吗？以一种平常的心态看待得失，人生完全可以不苦。