方才觉今夜饮茶过甚,无心人眠,若长
期以此,定将损肤。他目睡前饮牛奶一杯,方
能安心人睡,对睡眠质量也是极好的,携友饮
茶虽好,但也要适可而止,方不负恩泽。”
“说人话!”
“我失眠了。”